很多人在炖鸡汤时,都会根据自己的口味放一些自己喜欢吃的调理,比如自己喜欢吃辣,就会放一些辣椒 。而如果给孕妇炖鸡汤,要少放点调理品,其实清炖鸡汤更适合孕妇 。那么,清炖鸡汤的做法是怎样的?
清炖鸡汤
1、首先要先准备好半只草鸡,然后在准备好姜片和料酒,还有一点醋和盐,再准备红枣一颗 。
2、接着把草鸡放入在烧开的水中清洗一下,以便去除脏物 。
3、然后在把草鸡放入加满水的锅中,接着在放入姜片、料酒,红枣等调理,最后盖上锅盖用大火烧开5分钟左右,在用小火炖10分钟就行了 。孕妇可以根据自己的口味,放入适量的盐 。
在给孕妇炖鸡汤时,可以放一些有营养的食材,比如胡萝卜、香菇等,不要放太多的调料 。
胡萝卜香菇鸡汤
1、首先要取半只新鲜的鸡,一个胡萝卜、三个香茹、适量的盐就可以了 。
2、然后把胡萝卜洗干净,去掉皮切成一块一块的,再把香茹去脚洗干净 。
3、接着鸡块焯去血水,捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋 。
4、最后水开后就小火炖直到把胡萝卜炖烂才行,下面就可以放入生姜片了,喝前加少许盐 。
【清炖鸡汤的做法】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 孕十七周胎儿有多大
- 组织结构层级化的优缺点,“金字塔型”组织结构的优缺点有哪些
- 孕妇起床姿势对胎儿有什么影响
- 孕妇能不能吃茶树油
- 孕晚期为什么睡眠不好
- 玉米炖鸡孕妇可以吃吗
- 孕妇缺铁从哪里看出
- 孕妇能吃陈皮青梅吗
- 得宫颈息肉的人多吗