人类的身体当中需要多种营养成分 ， 铁就是特别重要的一个营养物质 ， 如果平时缺铁会造成一些身体上的不适 。对于孕妇来说缺铁更是一个严重的情况 ， 这会对胎儿和孕妇本身造成影响 。那么孕妇缺铁从哪里看出？
1. 头晕目眩 。孕妇对铁的需求要比普通人更大 ， 所以很容易出现缺铁的情况 。当孕妇出现了头晕目眩的情况 ， 这就很有可能是因为体内缺铁所导致的症状 。
2. 脸色苍白 。孕妇体内缺铁还会导致面色变的苍白 ， 这种苍白和普通的脸色差的苍白是有很大区别的 ， 一眼就能看出是身体不适的苍白 ， 当孕妇脸色苍白的时候也可以先检查一下是不是因为缺铁导致的 。
3. 呼吸困难 。出现呼吸困难的时候就说明孕妇缺铁缺的特别严重 ， 当血红素过低的时候孕妇就会出现呼吸困难的情况 ， 大家一定要多加注意 。
【孕妇缺铁从哪里看出】对于孕妇来说补铁是特别重要的事情的 ， 当孕妇缺铁不是特别严重的时候是可以通过食疗来进行弥补的 ， 在平时可以多吃一些猪肝等动物内脏 ， 高蛋白的食物也要吃 ， 另外新鲜的蔬菜是必不可少的 ， 还有一种说法就是黑色的食物补铁 ， 所以可以多吃一些黑木耳等 。
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