我们知道过敏性紫癜的名称与过敏有关 。其实临床上很多过敏性紫癜患者都是因为食物过敏引起的 。避免过敏物质是防止过敏性紫癜复发的关键 。因此，积极调整饮食习惯非常重要，尤其是年轻的过敏性紫癜患者 。日常饮食不仅可以缓解病情，还可以为孩子的生长发育补充更多的营养 。那么，过敏性紫癜可以吃什么呢？你不能吃什么？
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第一，能吃什么？
1.多吃富含维生素C的食物，维生素C可以降低毛细血管的通透性和脆性 。多吃这些东西有助于恢复 。柚子、橘子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、番茄以及各种绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C 。
2.多吃富含蛋白质的食物 。过敏性紫癜患者常因出血过多而贫血，应多吃富含蛋白质和血液的食物，以补充身体需要 。包括瘦肉、禽蛋、动物肝、肾、菠菜、番茄、海带、紫菜、黑木耳、大枣、豆类及其制品 。
【儿童过敏性紫癜可怕吗 过敏性紫癜不能吃什么】3.饮食要清淡有营养 。给病人准备一些有营养易消化的食物 。每餐避免油腻食物和暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，诱发或加重消化道出血 。腹痛严重或大便潜血阳性者应吃流质食物，消化道出血明显者应禁食 。肾脏受损的人应该限制盐和水的摄入 。
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二、什么不能吃？
1.停止食用可能引起过敏的食物 。过敏是这种疾病的主要原因之一 。许多外来蛋白质会引起过敏性紫癜 。这些主要包括鱼、虾、蟹、蛋、奶、蚕豆、菠萝等 。过敏性紫癜患者应立即停止食用可能引起过敏的食物，避免接触疑似过敏原 。
2.避免吃辛辣食物 。这些食物可诱发或加重患者消化道出血，加重病情 。患者要少吃，最好不吃 。
3.少吃五谷杂粮 。过敏性紫癜患者出现腹痛、便血时，应细化饮食 。尽量少用粗粮或粗纤维多的食物，如芹菜、油菜、竹笋、菠萝等 。这些食物会损伤胃肠道黏膜，诱发或加重胃肠道出血 。
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科学固然重要，但如果患者已经确诊，还是要及时去正规医院治疗 。饮食和治疗相结合是治疗过敏性紫癜的最佳方法 。
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