第一：蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前吃蜂胶可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，所以睡前吃蜂胶较好 。
第二：睡前吃蜂胶还具有安神的作用，而且睡前吃蜂胶有助于促进睡眠，促使睡眠质量的提高，从而使精神饱满 。
【睡前吃蜂胶可以么】第三：此外，晚上睡前吃蜂胶有助于美容养颜，并补充各种微量元素，所以建议广大女性在晚上睡前可以适量吃些蜂胶 。
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