纳豆粉每天吃多少克

1、若是纯的纳豆冻干粉的话 , 一天吃5到10克即可 , 很多纳豆粉都添加淀粉等添加剂 , 可直接购买正规厂家生产的合格纳豆 , 一天30到100克;
2、纳豆粉可以溶解血栓 , 纳豆粉 , 可直接分解血栓 , 每克湿纳豆粉溶栓效果相当好 , 纳豆粉对血栓的作用时间长达8到12小时 , 而尿激酶作用时间只有30分钟 , 尿激酶只能注射 , 纳豆粉即可注射也可口服 , 而且可以在毛细血管中发挥作用 , 纳豆粉在日本已食用1000年 , 是一种安全的食用血栓预防剂;
【纳豆粉每天吃多少克】3、纳豆粉可以防止骨质疏松 , 纳豆粉辅助补钙的机理是 , 骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白 , 再与钙生成骨质 , 蓄积骨中 , 增加骨密度这三大要素缺一不可 , 纳豆粉中包含大豆异黄酮和维生素K2 , 大豆异黄酮能防止骨中钙的溶解 , 而维生素K2则能够将钙固定于骨中 , 也就是说 , 大豆异黄酮和维生素K2的组合能相互协力 , 起到强骨作用 。

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