【老年人每天慢跑多长时间对身体好呢？】这个都是因人而异的，目的是锻炼身体，一般60岁了就不要有大运动量，否则对身体没有多大好处，最好是跑到自己呼吸有点喘了就开始慢走缓冲，到自己呼吸均匀了就休息，但是整个时间最好不要超过半个小时，一般二十分钟比较适当 。
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