大姨妈期间可以喝柠檬水吗?

【大姨妈期间可以喝柠檬水吗?】月经期间是可以和柠檬水的,因为柠檬水中含有丰富的维生素C,能够促进女性胃肠道的蠕动,改善大便干结和便秘症状的功效,同时还可以补充人体所需的维生素,可以提高免疫力和抵抗力 。在月经期间需要适当的喝柠檬水,避免冷的或者是冰镇的柠檬水,因为月经期间女性的抵抗力是比较低的,喝凉的或者是冰镇的容易导致经血不畅,出现淤积的情况,从而引发痛经 。

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