【来大姨妈可以喝红茶吗？】月经期间可以适量饮用红茶 。红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素、咖啡碱、谷氨酸、亮氨酸等多种营养元素，适量饮用可以起到生津降火、缓解体热症状；还能够调理经气，而且其可以利水消肿、提神醒脑、缓解疲劳、促进肠道蠕动、帮助消化吸收，一定程度上可以缓解月经期的不适症状 。但是红茶不可以太浓，以免影响铁质的吸收，还有避免过量饮用，以免影响睡眠，导致失眠等症状 。
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