【竞走是不是真的能越走大腿越粗？】不会的，竞走能够瘦腿哦!瘦腿方法，干洗腿，用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩 。揉腿肚，将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节 。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量 。
推荐阅读
- 经常打高尔夫有什么好处？
- 闭经三个月会怀孕吗
- 富聊怎么样才能为盖章私照
- 个性心情_个性签名霸气
- 来例假吃什么好？
- 备孕十个月失败怎么办
- 来例假的时候头疼是什么原因引起的？
- 来姨妈可以泡脚吗？
- 上海宝路卫浴怎么样 ？