【经常打高尔夫有什么好处？】高尔夫运动，是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动，这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放 。同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心，一场球3-4个小时，需要保持高度的注意力，并且动作节奏的连贯和一致 。于是在体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性 。
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