【再过三个月我姐姐就要到预产期了，这个时候还能做运动么？】对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动 。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝 。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的 。
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