【竞走和跑步那个运动更适合年轻人？】竞走更累，竞走和赛跑虽都属径赛项目，但有着明显的区别 。赛跑时，运动员双脚可以同时离地，而且脚从着地到离地的过程中膝关节是弯曲的 。而竞走时，运动员的脚跟应先与地面接触单脚支撑与双脚支撑互相交替，即在竞走的过程中不许两脚同时腾空;同时，不论单脚支撑和双脚支撑，或脚从着地离地时，膝关节都不许弯曲，看起来似跑非跑 。
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