1、西兰花皮蛋瘦肉粥
准备用料：一碗米饭，两朵西兰花，三十克猪肉馅，一个松花蛋，一颗小葱，两克食盐 。
做法：把松花蛋切成小块，分别把西兰花和小葱切成小丁，放在盘中备用 。在米饭中加入适量水，并放入适量的食盐调味，用铲子碾压弄散 。在高压锅里倒入米饭、猪肉馅、西兰花和松花蛋，选择粥的按钮，十分钟后盛出 。可根据自己的喜好选择在碗里加入葱花 。
2、雪梨银耳粥
准备用料：半个雪梨，三十克大米，适量的银耳，适量的水 。
【早餐营养粥怎么煮】做法：把银耳放在碗中，用温水提前泡发，撕成小块，放在盘中备用 。把大米洗干净，放在炖盅里 。然后把银耳也放进去，加水至七分满 。然后盖上盖子，用小火炖一个小时左右 。把雪梨洗干净后，切成小丁，放入炖盅里再炖约二十分钟，就可以出锅了 。
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