三九天指的是冬至后的第19天开始 ， 是一年中最寒冷的一段时间 。三九天可以吃些清淡有助于消化的食物例如萝卜、鸡鸭鱼、莲子百合等 。在以前还流传三九天的童谣 ， 读起来朗朗上口 ， 听起来也是趣味十足 。
三九天指的是什么时候
三九天从冬至后的第19天开始 。以冬至逢壬日为起点 ， 每“九天”算一“九” ， 第一个九天叫做“一九” ， 第二个九天叫“二九” ， 当第二个九天结束后 ， 三九天就开始计算了 ， 即冬至后的第十九天到第二十七天为三九天 。
三九天养生注意事项
三九天 ， 是人所感受到最冷的时段 。所以首先宜选用清淡利湿、有助消化的食物 ， 如陈皮粥、萝卜汁之类 ， 适宜的食物包括鸡、鸭、虾、鱼、核桃、桂圆肉、芝麻、山药、莲子、百合和栗子等 。
【三九天指的是什么时候】三九天的童谣
一九二九不出手 ， 三九四九冰上走 。五九六九 ， 沿河看柳 。七九河开 ， 八九燕来 。九九加一九 ， 耕牛遍地走 。
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