记忆的过程有三步：
1、识记 。它是记忆过程的开端 ， 是对事物的识别和记住 ， 并形成一定印象的过程 。
【简述记忆的过程有哪几步】2、保持 。它是对识记内容的一种强化过程 ， 使之能更好地成为人的经验 。
3、回忆和再认 。它们是对过去经验的两种不同再现形式 。
记忆过程中的这三步是相互联系、相互制约的 。识记是保持的前提 ， 没有保持也就没有回忆和再认 ， 而回忆和再认又是检验识记和保持效果好坏的指标 。
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