【背部肌肉劳损怎么办 背部劳损的肌肉如何恢复】有可能很多年轻人一听肌肉劳损 ， 会觉得肌肉劳损离自己很遥远 ， 其实不然 ， 近些年来 ， 肌肉劳损离年轻人越来越近 ， 肌肉劳损到底是个什么病呢？它其实是长时间维持同一个姿势 ， 或者是肌肉活动过多 ， 导致肌肉的持久紧张引起慢性的肌肉损伤 ， 一般常见于腰背、颈背、腿部的肌肉损伤 。
那么肌肉劳损的表现有哪些呢？主要为肌肉的无力、劳累、酸痛、局部的压痛 ， 活动受限等症状 ， 一般还有劳动力的下降 ， 出现持续性的疼痛、酸胀 ， 还有肌肉硬结 ， 最严重的有可能会出现功能性障碍 。
肌肉劳损是一个慢性损伤的过程 ， 所以恢复过程一般要两到三个月左右 ， 其严重程度主要看症状 ， 症状轻微的比如单纯的疼痛 ， 没有影响到正常生活 ， 这种情况一般不严重 ， 只需要休息、按摩一段时间就能看到好转 ， 但是有些患者如果疼痛比较剧烈 ， 严重影响了正常的生活和工作 ， 这种情况就比较严重了 ， 建议到专科医院进行康复治疗 ， 或者接受中医针灸、推拿等治疗 ， 也会有明显的效果 ， 一般两到三个月之内 ， 症状就可以完全缓解 。
另外 ， 肌肉劳损用什么药比较好？肌肉劳损主要用药是消炎止痛的药 ， 比如口服的可以用非甾体的消炎止痛药 ， 也可以用外贴的、药膏外涂的止痛药 。
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