秋天成熟的水果有哪些 秋天秋高气爽，天气燥热，建议大家多吃当季新鲜水果，营养价值高 。
且中国大多数地区的水果，也都是在秋天成熟 。即使有的水果在夏季后半个月成熟，也会垮季到秋天成熟的多 。
从国范围看，秋季成熟的水果有各类苹果、大枣、各种桔子、柚子、板栗、香蕉等 。仅桔柑类就有几十个品种，可谓秋冬是桔柑柚类的水果大丰收，占领了水果市场 。
接下来给大家总结几种常吃的种类苹果、鲜枣、石榴、柿子、橘子、柚子、梨子、葡萄、山楂、猕猴桃等 。
苹果 一年四季都能看的到苹果，但是秋季的秋季才是苹果丰收的时节 。这个时候的口感最好，清甜干脆，热量低，营养价值大，也具有补脾气，养胃的功能 。
虽然现在水果储存的技术越来越先进，一年四季我们都能买到保存完好的苹果，但是秋季才是苹果的采收时节，此时才是口感最好、鲜度最佳 。苹果是比较常见的，相信大家都会去购买食用 。
柿子 柿子生吃具有润肺止咳，具有解酒的功能 。柿子的营养价值很高，具有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，它的糖分和维生素是一般水果的一大两倍 。
但空腹的时候不要吃柿子，会增加患胃结石的几率 。
橘子 酸甜可口，富含丰富的维生素C，天然的抗氧化剂，但是橘子容易上火，不建议多吃 。
柚子 柚子成熟的季节是十月份到十一月份左右，成柚子甘酸性寒，含蛋白质和膳食纤维，有化痰润肺，清理肠道的功能 。
梨子 柿子可以润肠通便，利尿，适量食用可以预防便秘 。且柿子味甘涩，性寒 。
另外，柿子生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用 。
红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症 。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效 。
葡萄 酸甜可口，具有补肝肾，益气血的功能 。葡萄制干后，铁和糖含量相对较高，儿童、妇女和体弱贫血的滋补佳品 。
石榴 石榴有效的抗氧化，减少体内的沉淀的胆固醇，延缓衰老，对于咽喉燥渴有很好的效果 。
一般石榴在9-10月份成熟，在中国有多子多福的寓意 。石榴里面的果实长得像一颗颗红色的宝石，果实酸甜多汁，十分味美，含有丰富的花青素，有抗氧化作用 。
猕猴桃 猕猴桃除了富含维生素C以外，还有微量元素钾和铜，猕猴桃口感酸甜汁水多 。
山楂 山楂富含维生素和有机酸，具有健脾开胃，活血化痰的功能 。
饭后吃山楂，够提高肠胃中的消化酶活性，加快脂肪的分解，想减肥的人可以多吃 。空腹不宜多吃，刺激胃粘膜，会导致胃胀胃胀 。
鲜枣 秋季到来大枣纷纷出现在鲜果市场上，这一款最具代表性的秋季水果因为含有大量的维C而深受人们的喜爱 。
【秋季有什么果实成熟大全 秋天成熟的十种水果图片】 据专家研究还是在众多水果中含量高居榜首呢 。秋季已经到了，体内缺乏维生素的朋友们，快买些清脆爽口的大枣补充下吧 。
推荐阅读
- 男人为什么喜欢邓文迪 邓文迪的精明厉害
- 天空为什么是蓝色的 土味情话天空为什么是蓝的
- 枸杞一天吃几颗最补肾 枸杞泡水喝有什么好处
- 女性尿完又想尿,下面老是有尿意 尿道感染吃什么药
- 哺乳期能吃雪糕吗
- 女性高血压的七大症状 高血压有什么症状
- win10只关闭屏幕 调节Win8.1屏幕明暗度的两种方法
- 心烦心累怎么发朋友圈
- 磁盘开机占用率100 Win8磁盘使用率100%的应对措施