一到了夏天 ， 冷热交替 ， 很多的小孩子都会患上反复的发烧感冒和咳嗽 ， 甚至有些孩子的咳嗽会转化为慢性支气管炎 ， 或者是慢性肺炎 。而且一旦患上感冒咳嗽就不容易痊愈 ， 这该怎么办呢？今天来给大家介绍一下夏天的时候该如何注意饮食？
【夏季多发感冒咳嗽，饮食上怎么注意？】
孩子如果发烧感冒咳嗽的话 ， 一定要注意减少孩子糖分的摄入 。因为糖里面含有的各种物质会刺激肠胃 ， 而且会引起更频繁的咳嗽 ， 因此如果孩子咳嗽的话 ， 要减少水果以及零食的摄入 ， 等孩子痊愈之后 ， 可以再稍微的加入这些糖分含量比较高的食物 。其次就是早晚多给孩子喝水 ， 喝水的时候不要喝生水和冰水 ， 要喝温的白开水 。常温的白开水能够暖化肠胃 ， 并且能够有效地滋润孩子的喉咙 。
虽然咳嗽的时候不建议吃零食和甜食 ， 但是孩子如果感冒咳嗽的话 ， 可以给孩子多吃一些蔬菜 。而且尽量给孩子吃绿色蔬菜 ， 比如菠菜 ， 芹菜 ， 黄瓜 ， 油菜 ， 油麦等等 。在日常的主食当中 ， 以面食或者是米饭为主 ， 尽量不要做的太油腻 ， 饭菜太油腻的话也会加重咳嗽的症状 。如果孩子同时伴有发烧的话 ， 那么还要注意稍微给孩子添加一些糖分比较低的水果 ， 比如梨子等等 。制作冰糖雪梨水也能够有效的减缓孩子咳嗽的症状 ， 同时搭配一些枇杷膏或者使秋梨膏 。
到了夏天 ， 孩子一旦患病 ， 家长都会非常的着急 ， 因此 ， 建议大家一定要从饮食上面多多的注意孩子 ， 让孩子尽早的恢复健康 。
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