到了夏天之后 ， 天气炎热 ， 很多人食欲不佳 ， 因此就会把水果当成充饥的食物 ， 但是夏天本身就是一个特别容易上火的季节 ， 因此有些水果其实也是会引发上火反应的 ， 到底有哪些水果呢？今天来给大家介绍一下 。
【这些水果吃多了上火！一定要来看一看！】火龙果是一种大家都非常喜欢吃的热带水果 ， 但是火龙果吃过了之后是会引发上火症状的 ， 有可能会引起口腔溃疡或者是急性的腹泻 ， 因此肠胃不好以及上火体质的人一定要慎重的吃火龙果 。另外 ， 葡萄和苹果 ， 香蕉当中的糖分非常的高 ， 因此如果食用过量的话 ， 也可能会引发上火反应 。特别是家里如果有小孩子的话 ， 给孩子吃水果的时候 ， 不要大量的让孩子吃 。可以适量的让孩子吃 ， 并且各种不同种类的水果进行搭配 ， 这样可以均衡孩子所摄入的水果当中的维生素 。
还有一种会引发上火的水果就是橘子 。橘子当中虽然富含大量的维生素C ， 但是吃橘子吃多了之后也会引发上火 ， 特别容易引发眼睛干涩或者是口舌生疮 ， 但是橙子却拥有降火的功能 ， 因此大家可以多吃一些鲜橙类的水果 ， 而尽量不要多吃橘子 。除了上面说的几种水果之外 ， 大部分的水果其实都含有丰富的糖类 ， 因此水果一定要适量 。西瓜作为一种汁水非常丰富的水果 ， 具有非常显著的败火的功能 ， 所以大家也可以多吃西瓜 。
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