糯米的功效与作用禁忌！（糯米,你不知道的功效和食用禁忌！）
说到糯米，大家可能首先想到是糍粑是用糯米做的，其实糯米具有很高的食疗功效，比如补脾胃、益肺气 。下面就和好伊养生小编苏州论坛网一起来了解一下，糯米的功效及食用禁忌吧！
一、糯米的功效
1、糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。
2、糯米为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效 。
3、糯米对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 。
二、糯米的食用禁忌
1、糯米鸡肉同煮可导致胃肠不适
相克理由：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与鸡肉同食会引起身体不适 。
科学剖析：糯米鸡是一道蒸菜 。其加工温度为100℃，因此不会产生任何新的有害物质 。糯米鸡还有蛋白质互苏州论坛网补作用，所以，只要不是过量食用或存放后不洁食用，一般不会产生身体上的不适，但应注意糯米不易消化苏州论坛网，在吃了过于油腻的菜肴后，应避免吃大量的糯米 。
2、糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用 。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止 。
3、有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人，或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食 。
【糯米,你不知道的功效和食用禁忌！ 糯米的功效与作用禁忌！】
推荐阅读
- 可溶性胶原在护肤品的作用
- 羊肉汤到底怎么做才好吃 羊肉汤怎么做
- 养殖产业前景怎么样 未来养殖业的前景如何
- 哪些绿植吸收甲醛 什么植物吸收甲醛
- 跳绳保护膝盖的办法
- 春季野钓大鲤鱼！ 怎样钓鲤鱼！
- 美团兼职送外卖怎么样 美团可以兼职送外卖吗
- 用手机煲耳机的方法知多少 耳机煲机方法
- 渣男骗财骗色的套路 骗财骗色