眼部精油按摩手法（用苏州论坛网精油做个眼保健操吧）
如果你的职业需要长时间面对电脑，你会在不知不觉中过度使用双眼，久而久之，会出现眼睛及眼眶周围疼痛、视物模糊苏州论坛网、眼睛干涩、流泪等症状，严重者还会出现头痛、恶心、眩晕等症状 。有针对性的按摩可以缓解眼睛疲劳，呵护你的眼 。
配方：荷荷巴油10毫升+德国洋甘菊精油1滴 。
【用精油做个眼保健操吧 眼部精油按摩手法】用法：还记得小时候做得眼保健操吗？取适量精油，均匀涂抹于指腹，然后做眼保健操 。
PS：做眼保健操时，要保持双手清洁，指甲要剪短，思想集中，双目轻闭，全身肌肉放松 。按摩时，取穴要准，力度适中，以各穴位产生酸胀感为宜 。
此外，无论是否有眼睛疲劳的问题，你都应当想办法呵护你的眼睛 。
每天早晚洗完脸之后苏州论坛网，用冷水轻轻拍打眼睛数次，这个简单的动作可以舒缓眼睛的灼热感与不适感，也能让大脑清醒 。需要长时间用眼时，也要注意适时休息，远眺、按摩放松 。
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