不孕不育不仅仅是针对女性朋友的，有时候男性的精子存活率低下的话也会引起不孕不育的情况的，精子存活率低下的情况下，精子的质量以及活力相对来说是比较差的，所以怀孕的机率是比较的小的，那男性朋友在遇到精子存活率只有58%的时候该怎么改善呢？
精子存活率58%怎么改善
精子存活率低下的时候可以通过食疗达到补肾填精的作用 。你属于不正常 根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等 。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类 。同时也可以提高生活的质量，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，多吃优质蛋白质，？也可以采取进一步检查，找出具体病因，以便对准病因进行治疗，获得满意效果 。
精子存活率正常是多少呢
男性精子的成活率应该是在百分之85-90%，另外还要看A加B级在百分之50以上 。精子成活率在58%的情况是属于弱精症，对怀孕是有影响的，如果男性精子的活力不够，或者是活力低下就会给生育带来影响，情况严重的话害可能导致不育现象的发生，精子活力低下又叫弱精症，是导致男性不育的重要原因之一。
男性朋友在遇到精子存活率低下的时候，有很多方法是可以进行改善的，调整好自己的日常作息，戒烟戒酒等不良的爱好调整也是有必要的，平时多注意运动、适时的锻炼来提高自己身体的免疫能力，结合食补来进行改善自己精子存率的低下 。
【精子存活率58%怎么改善】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 哲理朋友圈语录_富有哲理的句子
- 王者荣耀英雄皮肤如何赠送
- 精子质量不达标怎么办
- 没结婚可以化验白带吗
- 哲理语录 段落，接地气很有道理！
- 精弱精少怎么调理
- 2022非常现实精辟的句子
- 禾苗长大了是什么植物
- 弱阳性是快来月经了吗