我怀孕两个月了 ， 现在特别想喝酸奶 。但是不知道能不能喝 ， 对胎儿好不好 。所以来问问到底能不能喝酸奶？
博客2022解答：
孕妇是可以喝酸奶的 ， 酸奶含有丰富的乳酸菌 ， 能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动 ， 清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖 。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素 。所以孕妇当然能喝酸奶 ， 尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说 ， 酸奶最适合妊娠早期的口味 ， 孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质 ， 多食酸奶可以提供恰当的营养物质 。
酸奶具有极佳的杀菌力 ， 在许多科学实验中证明 ， 酸奶可消减许多肠道病菌 ， 如大肠杆菌等 ， 此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一 ， 且经临床实验证实 ， 吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染 。酸奶的营养成分中最值得一提的还是其所含有的丰富的乳酸菌 ， 其功效毫不逊色于一些以益生菌为主要成分的保健品 。而且 ， 多数酸奶中的菌都是活性菌 ， 对肠道菌丛有明显的改善作用 ， 适当地给孩子饮用酸奶 ， 可以很好地预防便秘的发生 。
【怀孕后还可以继续喝酸奶吗？】温馨提示：但是孕妇们在喝酸奶的时候也是需要注意的 ， 酸奶虽然有利于身体健康却也不是喝的越多越好 ， 并且喝酸奶一定要建立在胃里有一些食物的前提下 ， 孕妇空腹喝酸奶是不利于身体健康的
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