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什么是人们常说的体质？

生活经验知识分享

平时生活中老是听到别人在讨论 ， 偏寒体质的人应该吃哪些食物 ， 还有正常体质的人也需要调理之类的 ， 那么什么是体质 。
博客2022解答：
“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念 。查《辞海》无“体质”一词 ， 但对“体”、“质”分别解释为：“体” ， 指身体 ， “质”为性质、本质 。所谓体质 ， 就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征 。
身体的素质特征是复杂的 ， 但根据脏腑气血阴阳的功能状态以及邪气的有无 ， 可以分为正常体质与异常体质两大类 。异常体质又可按邪正盛衰分为虚性体质与实性体质 ， 或复合性体质三类 。
正常体质即身体强壮且无寒热之偏的体质 。形体肥瘦匀称 ， 健壮 ， 头发盛长而黑 ， 面色红润 ， 肤色红黄隐隐 ， 明润含蓄 ， 目光有神 ， 精采内含 ， 鼻色明润 ， 嗅觉通利 ， 口和 ， 唇红润 ， 胃纳佳 ， 四肢轻劲有力 ， 能耐受寒热 ， 二便正常 ， 脉象从容和缓 ， 节律均匀 ， 舌质淡红、润泽 ， 苔薄白 。此类型体质阴阳无明显偏颇 。虚性体质系指脏腑亏虚 ， 气血不足 ， 阴阳偏衰为主要特征的体质状态 。少神 ， 鼻部色淡黄 ， 口淡 ， 唇色少华 ， 肢体疲乏无力 ， 不耐寒热 ， 纳呆 ， 大便正常或便秘 ， 小便正常或偏多 ， 脉象虚缓 ， 舌淡红 ， 边有齿印 。
【什么是人们常说的体质？】温馨提示：因此大家的身体健康状况和自身的体质是有很大关系的 ， 了解了自己的体质之后进行有效的调理就可以更好的用药 ， 这样可以使得药物的功效发挥的更好！

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