【木瓜都含有什么营养？】我个人平时就很喜欢吃木瓜 ， 最主要的还是因为它的口感让我偏爱 。不过听说木瓜的营养特别多？那么具体都什么营养？
博客2022解答：
1、木瓜性温味酸 ， 平肝和胃 ， 舒筋络 ， 活筋骨 ， 降血压 。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3、木瓜中维生素C的含量非常高 ， 是苹果的48倍 。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素 ， 净化血液 ， 对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效 ， 并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成 ， 对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量 ， 帮助消化 ， 防治便秘 ， 并可预防消化系统癌变 。7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡 ， 润肤养颜 。
温馨提示：木瓜虽然是一种很有营养美容价值高的水果 ， 但是所有的水果都不能多吃 ， 木瓜也是一样 ， 吃多了对身体没什么好处 ， 所以要适量的食用 。
推荐阅读
- 多吃什么水果对肠胃炎好？
- 蘑菇应该怎么炒最好吃？
- 连续函数的原函数也连续，连续函数的原函数一定连续吗
- 多吃什么食物可以补充铁？
- 用什么方法可以治疗哮喘？
- 鸡肉怎么做最好吃？
- 微信同步在哪里，微信同步助手在什么地方没有
- 常吃的年糕都是用什么做的？
- 高血压患者可以喝酒吗？