【多吃什么水果对肠胃炎好？】我有肠胃炎已经两年了 ， 以前不在意 。疼了就吃药 。不疼就继续那样不照顾 ， 所以现在越来越严重了 ， 吃水果都不敢瞎吃 。像我这样有肠胃炎的吃什么水果好？
博客2022解答：
吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素 。
天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂 。
干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂 。
温馨提示：对于患有肠胃炎的患者来说 ， 首先最应该注意的就是饮食问题 。平时应注意避免食用辛辣生冷刺激性食物 ， 多吃易消化的饮食 。
推荐阅读
- 喝蜂蜜水会发胖吗？
- 木瓜都含有什么营养？
- 蘑菇应该怎么炒最好吃？
- 连续函数的原函数也连续，连续函数的原函数一定连续吗
- 多吃什么食物可以补充铁？
- 用什么方法可以治疗哮喘？
- 鸡肉怎么做最好吃？
- 微信同步在哪里，微信同步助手在什么地方没有
- 常吃的年糕都是用什么做的？