导读：寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，据10月节气列表显示，最先出现的是寒露节气，再是霜降节气 。那么，2022年寒露节气是哪一天？2022寒露是几月几日呢？想知道2022年寒露节气的具体时间，就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2022年寒露节气是哪一天
2022年寒露公历时间：10月8日15:22:16 。“寒露”节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露” 。
2022寒露是几月几日
2022寒露是10月8日，农历九月十三，星期六 。
寒露后的气候特征
气温降得快更干燥
气温降得快是寒露节气的一个特点，天气也变得更加干燥 。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个月之前的“白露”，此时气温更低，露水更多，且带寒意 。
【2022年寒露节气是哪一天，2022寒露是几月几日】10月份，我国平均气温分布的地域差别明显 。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季 。江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间 。而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下 。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了 。
冷空气频繁南下
进入“寒露”后，北方冷空气的入侵频率和强度都会加大，气温降得快是“寒露”节气的一大特点，一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃到10℃是常见的事 。
天气降水稀少、雷暴几乎消失
随着寒露的到来，我国大部分地区将转凉，东北和西北地区已进入或即将进入冬季，随之雨水渐少 。除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了 。
寒露养生小知识
1、足部保暖 常言道：“寒露脚不露 。”因为寒露过后是真正的冷了，并没有初秋的燥热，喜欢穿凉鞋的菇凉们可就要注意了，夏季穿的凉鞋就要收起来了，毕竟足部保暖是很重要的，小心“寒从足生” 。睡前可以采用热水泡脚，不仅可以防止凉气入体，还能使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳 。
2、适时添衣
寒露过后不要再穿夏季的凉爽衣物了，应该适时添衣，尤其是老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服 。当然换季衣服也不宜添得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点 。寒露时节，在起居上，更要合理安排 。
3、早睡早起
寒露过后，你会发现人体的阳气开始收敛、沉降，此时人们要注意保养阳气，所以在日常起居上要适当调整 。秋季白天越来越短，夜晚也越来越长，专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季寒露养生就要做到“早睡早起” 。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康 。
