每到夏季就会经常出现高温天气 ， 那么多少度才能称之为高温呢?当室外温度达到35℃以上 ， 就被称为高温天气 。为避免在高温天气下出现中暑 ， 晒伤等情况 ， 人们在出门时应做好防暑防晒方面的工作 ， 如涂抹防晒霜 ， 带遮阳帽 ， 多喝水 ， 携带防暑药品等 。
尽量避开在上午10点至下午16点在室外作业 ， 减少在阳光下疾走的时长 ， 不去空气流通性较差的人口密集地 。注意室内外温差 ， 大汗淋淋时不可对着空调直吹 。外出归来后应先休息再冲凉 ， 突然的冷水刺激 ， 易造成急性心肌梗死 。如出现轻微晒伤可先用凉水冲洗缓解症状 ， 严重晒伤的患者需要及时前往医院就诊 。
【高温来了怎么办】
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