1、吸入毒气，易发炎
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症 。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间 。
2、蹲坑太久，得痔疮
【上厕所玩手机的危害】 上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血 。有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮 。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀 。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病 。
3、错过便意，会便秘
玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘 。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了 。对觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事 。
4、头晕脑胀，腿发麻
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀 。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一旦血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻 。
5、手机滑落，会破财
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产损失 。我们身边这样的例子可真不少呢 。
如果您已经形成了上厕所看手机的习惯，怎么办?必须告诫自己进厕所时不要带手机，如果有刷朋友圈强迫症，那就先刷完再进厕所 。
提醒大家，上厕所时，还是别带手机了，关爱身体，从今天做起 。
如果是出现这些症状：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，应及时去正规医院检查，早发现早治疗 。
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