如果是自己配比盐水，需选用纯净水以500毫升加4.5克盐就是0.9%的盐水 。
其他工具：可根据所采用的洗鼻方式选择合适的工具，如专业的吸鼻器、棉球等 。
加热盐水有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状 。因此在洗鼻前最好将生理盐水加温，减少温差对鼻腔的刺激，并且这样效果也会更好 。
棉球简易洗鼻法用棉球蘸上配比好的盐水，将其塞入鼻孔中，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上的饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部 。
【盐水洗鼻的正确方法 棉球简易洗鼻法】 开始时可感到鼻内辛辣难忍，几次适应后即可缓解 。
用专业吸鼻器洗鼻1、将盐水注入洗鼻器 。
2、冲洗时，先将头地下来（注意鼻子不能低于嘴） 。把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍 。转过头再冲洗另一侧鼻腔 。
3、洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下 。
鼻炎、鼻子不通气用盐水冲洗和快就能缓解不适症状 。那么用盐水洗鼻的正确方法是什么呢？,
盐水洗鼻注意1、盐水洗鼻可每天早晚各洗一次，高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天 。鼻子有出血症状者不宜用盐水洗鼻 。
2、鼻子特别干燥的人使用盐水洗鼻时不宜使用高浓度盐水，否则不但不起作用，反而可能会加重不适 。
3、碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，因此用盐水洗鼻时不可选择加碘食盐水，以免对身体造成损害 。
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