菠萝蜜的种子能吃吗吃了有什么用
菠萝蜜的种子是能吃的 。菠萝蜜是日常生活中比较常见的一种热带水果，菠萝蜜的籽的营养价值也是极其丰富的 。
它含有多种维生素和氨基酸，可以有效的为人体的新陈代谢提供必须的能量，并且可以吸收其中的铁离子、钙离子等矿物质 。
可以促进肠道蠕动、加速毒素的排泄，从而增强人体的免疫力，并且改善便秘，适量的吃一些菠萝蜜的籽 。会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的 。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足 。
菠萝蜜的籽吃了有什么功效和作用1 菠萝蜜的籽有什么功效 提高自身免疫力 菠萝蜜的籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分，人体适量的食用，能够加快身体的代谢速度，补充人体营养，在一定程度上提高自身免疫力 。
减肥瘦身
菠萝蜜的籽是一种热量较低的食材，而且菠萝蜜籽中含有丰富的水溶性纤维素，人体适量食用后，能够增加饱腹感，避免身体食用过多的食物，从而在一定程度上起到减肥瘦身的功效 。
益气通乳
在中医的角度来说，菠萝蜜籽具有益气通乳的功效，对于女性生完孩子后，有乳汁分泌不足的情况，可以适量的食用菠萝蜜籽，达到一定的通乳效果 。
2 菠萝蜜核哪些人不能吃 糖尿病人不宜食用
【菠萝蜜的种子能吃吃了有什么用，菠萝蜜的籽吃了有什么功效和作用】菠萝蜜中含有丰富的糖分，人体食用后悔增加体内的血糖含量，而糖尿病人的身体胰岛素分泌不足，不能很好的分解糖分，因此会加重自身病情，对身体不利 。
体质偏热的人不宜食用
菠萝蜜的籽是一种热性的水果，对于体质偏热的人说，本身自身阳气较重，容易上火，食用后会增加上火情况，对自身恢复不利 。
过敏体质的人不宜食用
菠萝蜜的核中含有容易造成过敏的物质，过敏体质者食用，会出现身体瘙痒、红肿等过敏情况，对自身健康不利 。
3 菠萝蜜一次可以吃几颗
一般建议一次吃3-5颗 。
虽然菠萝蜜中含有丰富的营养物质，食用对人体有好处，但是菠萝蜜不建议一次食用过多，因为菠萝蜜属于热带雨林水果，吃多了容易出现便秘、咽喉疼痛等上火的情况，对自身健康不利，所以一般情况下，建议一次吃3-5颗即可 。
4 菠萝蜜籽怎么吃
菠萝蜜籽建议按照以下方法食用，能够保留菠萝蜜的原汁原味，还能最大程度上保留较完整的营养成分 。
1、首先将菠萝蜜的籽去除，清洗干净 。
2、接着在锅中放入适量的水分，倒入菠萝蜜籽 。
3、紧接着将菠萝蜜焯水，捞出沥干水分 。
4、然后剥去菠萝蜜籽的外壳，切成两半 。
5、其次在锅中倒入适量的油，油温5成热时，倒入菠萝蜜籽，翻炒变色，撒上孜然粉即可捞出食用 。
菠萝蜜籽有什么功效菠萝蜜的籽可以吃，功效是可以摄入大量淀粉 。
菠萝蜜的籽是菠萝蜜的种子，菠萝蜜种子除含有大量淀粉外，还含有蛋白质、矿物质、维生素、黄酮类物质等 。煮熟后口感软绵，煮熟后的菠萝蜜种子的淀粉分解生成的糖类可以为机体提供能量 。食用菠萝蜜可能对身体有一定益处，但不作为药物使用 。
菠萝蜜是世界上最大最重的水果，有“热带水果皇后”之美誉 。波罗蜜果汁鲜甜，核果在斯里兰卡被称作“大米树”，可替代粮食 。波罗蜜木材可提取桑色素，其树木具有观赏价值，可用于绿化，能净化空气、美化环境 。
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