能不能空腹喝牛奶 能不能空腹吃消炎药


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你不能空腹喝牛奶 。空腹喝牛奶会直接稀释胃酸,影响胃对食物的消化吸收,甚至影响胃对食物的消化,导致消化不良 。牛奶进入胃后,会刺激肠胃的蠕动,导致蠕动加快,在消化系统停留的时间相对较短 。消化系统不能更好的吸收牛奶中的营养,会造成营养浪费 。空腹喝牛奶不仅会引起胃痛、腹胀等症状,牛奶进入肠道系统后还会引起腹胀、腹泻,不能及时消化分解牛奶中的乳糖 。喝牛奶时,最好在进食后半小时至一小时左右喝牛奶,这样牛奶的消化时间会相对延长,不会造成营养浪费 。
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