大家好，来为大家解答以上的问题 。减轻紧张的方法，减轻紧张的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如果紧张情绪对自己的学习、工作和生活有轻微影响，可以选择心理治疗或物理治疗对患者进行干预，以最大限度地改善患者的预后 。如果专家评估影响程度为中度或以上，可以选择药物治疗(如丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、沃洛西汀、瑞波西汀)
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