蜂蜜柠檬水如何减肥 蜂蜜柠檬水如何制作


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蜂蜜柠檬水没有减肥效果,但是可以促进肠胃蠕动,加速排除毒素,缓解便秘 。蜂蜜柠檬水可以增加肠胃的食欲,抑制暴饮暴食,配合适当的运动,效果会更好 。蜂蜜中所含的脂肪酸能有效促进肠道蠕动,蜂蜜所含热量低,不会导致脂肪堆积 。柠檬中含有的柠檬酸可以促进胃液分泌,帮助消化,防止色素沉着,柠檬中含有的维生素可以滋润皮肤 。
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