大家好 ， 小综来为大家解答以上问题 。夏季喝什么茶对身体好 ， 夏天喝什么茶好很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1.绿茶：夏天多喝绿茶对身体有好处 。常见的铁观音、碧螺春、西湖龙井都是绿茶的重要成员 。这些茶微苦 ， 性微寒 。夏季人们冲泡饮用后 ， 可以起到清热解毒、消暑降温等多种功效 。它们不仅能为人体补充大量水分 ， 而且饮用后能使人感到明显的凉爽 ， 并能为人体补充多种微量元素 ， 使人的思维保持活跃 。
2.白茶：夏天人们多喝白茶 ， 对身体也有好处 ， 因为白茶不仅含有丰富的氨基酸 ， 还有一定的药用价值 。夏季人们饮用后 ， 可以起到祛暑解暑的重要作用 。夏季是全年气温最高的季节 。在这个季节 ， 会滋生很多细菌 。如果这个时候能多喝点白茶 ， 还可以杀灭体内的细菌 ， 防止细菌在体内滋生 ， 预防多种细菌性疾病 。
【夏天喝什么茶好 夏季喝什么茶对身体好】 3.花茶：花茶是最适合夏天饮用的保健茶 。它们不仅有浓郁的花香 ， 还能消暑解渴 ， 并能健脾养胃 ， 对夏季维护人体健康大有裨益 。人们在炎热的夏天多喝花茶 ， 还可以增强皮肤抵抗紫外线的能力 ， 起到一定的防晒作用 。此外 ， 夏季天气炎热时 ， 人们往往会出现心烦、焦虑等不良情绪 。如果能及时多喝点花茶 ， 也能让这些不良情绪消失 。
4.姜茶：也是最适合人们在夏季饮用的一种保健茶 ， 因为在夏季炎热的天气里 ， 人们要么开着空调 ， 要么吃一些生冷的食物 ， 都会损伤脾胃 ， 使身体出现外热内冷的现象 。姜茶可以驱散人体内的寒气 ， 防止这些寒气在体内积聚 ， 防止其对人体健康产生不良影响 。
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