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减肥可以适当喝点蜂蜜水,但不要喝得太浓太淡 。蜂蜜水可以促进排泄,美容养颜 。平时也可以适当喝点蔬菜汁或者果汁,但是最好喝温水 。如果你想减肥,你应该控制你的饮食 。你应该少吃油腻或含糖的食物,如油炸食品、动物脂肪、巧克力、糖果和饮料 。最好选择富含维生素、低糖、低热量的食物,如黄瓜、芹菜、西红柿等 。
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