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增强免疫力的保健品一般有蛋白粉,牛初乳,番茄红素软胶囊,灵芝孢子粉每个人的年龄和阶段不同,会有不同的保健品 。如果仅仅依靠药物辅助,对身体并没有太大的好处 。平时要注意日常生活 。你要三餐定时,饮食合理,营养均衡 。还可以适当做一些体育锻炼,比如跑步、跳远等有氧运动,坚持饮食和运动的协调发展 。
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