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蒲公英性凉，微苦，适量可以天天喝 。而且对你的健康很有帮助 。但体寒、脾胃不好的人不建议长期饮用 。蒲公英富含铁、钙等矿物质，长期饮用可有效预防缺铁性贫血和骨质疏松 。另外，蒲公英是一种很常见的中药，具有清热解毒、消肿散结的功效 。能有效治疗腮腺炎、乳腺炎、疥疮等 。经常喝蒲公英茶能有效提高人体免疫力，预防感冒，预防乳腺结节和妇科炎症 。
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