大家好，来为大家解答以上的问题 。喝八宝粥有什么坏处，喝八宝粥有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
八宝粥是一种以八种配料为主，添加桂圆、花生、葡萄干、莲子等配料的营养粥产品 。从中医的角度来说，八宝粥有安神、理气、润肠、补肾、固精的功效 。不仅能吸收丰富的维生素B族，改善失眠多梦的状态，还能补充大量纤维素，促进肠道内堆积废物的排出，改善便秘 。可改善肾虚引起的全身乏力、腰膝酸软、多汗遗精 。
【喝八宝粥有什么好处 喝八宝粥有什么坏处】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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