喝了奶茶睡不着怎么回事 喝了奶茶睡不着怎么回事


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喝了奶茶后会出现失眠的症状 , 因为奶茶毕竟含有茶叶成分 , 其中的茶碱有兴奋中枢神经的作用 , 所以如果睡前喝奶茶 , 很容易导致入睡困难的症状 。所以建议睡前不要喝太多奶茶 。这种症状应该是暂时的 。随着茶碱浓度的降低 , 症状会慢慢自然缓解 , 不会出现长期失眠 , 一般不需要特殊治疗 。适当多喝水就好 。
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