大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。吃菠萝会口腔溃疡吗 ， 吃菠萝会长胖吗很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
菠萝是一种低脂肪、低热量的水果 。少量不会导致肥胖 。但如果吃得多 ， 经常吃 ， 含糖量就会高 ， 容易导致肥胖 。饭后可以少量使用 ， 睡前尽量不要吃 。平时要注意饮食的合理化 ， 多吃蔬菜 ， 少吃含糖量和热量高的食物 ， 尽量做到饮食多样化 。同时要配合适当的活动进行锻炼 ， 有助于减肥 ， 避免超重 。
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