拉肚子是生活中比较常见的一种病症 ， 很多人生病都会出现拉肚子的情况 ， 尤其是肠胃比较弱的人群 。拉肚子的时候可以吃苹果止泻 。一般不建议生吃苹果 ， 最好吃加热的熟苹果 ， 可以煮着吃 ， 也可以蒸着吃 ， 可以有效缓解拉肚子的症状 。
拉肚子吃生苹果还是熟苹果好
最好的止泻方法是吃熟苹果 。主要是因为熟苹果中的果胶和鞣质具有收敛和抗腹泻的作用 ， 而生苹果容易加重腹泻 。
【拉肚子吃生苹果还是熟苹果好，腹泻是吃苹果煮水好还是新鲜苹果好】腹泻患者应注意保持良好的饮食和生活习惯 ， 清淡流质饮食和易于消化的半流质饮食 。如有必要 ， 为了避免进食后加重肠道负担 ， 不利于腹泻的恢复 ， 最好禁食一段时间 。
腹泻是吃苹果煮水好还是新鲜苹果好
通常情况下腹泻吃煮熟的苹果较好 ， 可以缓解腹泻的症状 。
因为煮熟的苹果不会刺激胃肠道 ， 煮熟后的果胶成分也能起到止泻的作用 。腹泻通常是由胃寒或细菌感染引起的 。患者通常有腹痛、腹胀和其他症状 。此时 ， 胃肠功能相对较弱 。苹果富含果酸 。生吃苹果会增加胃肠道负担 ， 促进胃肠蠕动 ， 使腹泻症状更加严重 。因此 ， 患者最好吃煮熟的苹果 。
建议吃适量的熟苹果 。过度消费也会导致不适 。
拉肚子怎么吃苹果止泻
1、蒸食：首先清洗苹果 。清洁时 ， 在苹果表面撒一些盐 。用双手摩擦苹果表面2-3分钟 。此时 ， 它感觉苹果表面有涩涩的感觉 ， 因此可以用水冲洗 。然后用一把干净的刀切开苹果并挖出石头 ， 然后将苹果切成小块并在锅中蒸 ， 可以用筷子刺穿 。将其取出并冷却至温热 。
2、煮食：将苹果清洗干净 ， 具体清洗方法与蒸苹果相同 。切成小块 ， 放入容器中 。加入一些水 。你可以添加几个红枣 。红枣有补气补血的作用 。煮沸后 ， 煮约8分钟 。苹果汁有点黄 。等苹果汁和果肉温热后同时食用 ， 腹泻效果更好 。
小贴士：苹果必须清洗 。苹果表面有细菌和农药残留 。如果不清洗 ， 可能会导致腹泻 。蒸的食物一定要蒸 ， 否则会降低收敛止泻的效果 。
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