1、将羊腰窝肉切去边缘不整齐的部分 , 用凉水泡去血水 , 放在开水锅中煮熟;取出肉晾凉 , 肉汤留用;
2、将晾凉的羊肉剥掉表面的皮 , 横着肉纹切成长10厘米的宽肉条 , 光面朝下 , 整齐地码在碗里;在炒锅里放香油10克 , 上火烧热 , 下大料、葱段、姜片 , 炸出香味后 , 加入酱油10克 , 及煮羊肉的汤100克;
3、烧开后 , 倒入扒肉条碗中 , 将肉条上笼屉旺火蒸20分钟;将肉条碗里的汤汁滗入沙锅(不要弄散肉条) , 将肉条翻个儿 , 盛在盘里;
【扒羊肉做法】4、拣去汤汁中的大料、葱姜 , 上旺火烧开 , 加入酱油15克 , 味精 , 用淀粉30克(淀粉15克加水)调稀勾芡后 , 倒在肉条上面 , 再淋上香油即成 。
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