导读：喝茯茶的好处和坏处？以下是小编为大家带来的介绍 。1、喝茯茶的好处 。（1）补充营养:茯茶含有多种维生素、氨基酸、矿物质和微量元素,长期适量饮用茯茶可以补充人体所需的营
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【喝茯茶好不好 喝茯茶的好处和坏处】1、喝茯茶的好处 。
（1）补充营养:茯茶含有多种维生素、氨基酸、矿物质和微量元素,长期适量饮用茯茶可以补充人体所需的营养;
（2）健胃消食:茯茶中含有膳食纤维,能促进胃肠蠕动,能起到健胃消食的作用,对缓解便秘有很好的效果 。
2、喝茯茶的坏处 。
（1）导致失眠:茯茶中含有茶碱和咖啡碱,长期大量饮用茯茶会引起中枢神经系统兴奋,导致入睡困难,使人出现睡眠障碍;
（2）损害胃肠道功能:茯茶是黑茶的一种,相对于绿茶、白茶等茶叶,它含有更多的鞣质,能促进胃酸分泌 。长时间大量饮用茯茶,可引起胃酸刺激胃部,引起胃黏膜损伤,出现反酸、恶心、胃痛、胃胀等症状 。
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