导读：吃罐头的好处和坏处？下面一起来看看吧 。1、吃罐头的好处 。有营养，更健康：保留了新鲜原料的营养，而且不含有害添加剂，因此罐头食品是安全、营养、健康的一个好选
【吃罐头的好处和坏处图片 吃罐头的好处和坏处】
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1、吃罐头的好处 。有营养，更健康：保留了新鲜原料的营养，而且不含有害添加剂，因此罐头食品是安全、营养、健康的一个好选择 。品种多，选择多：罐头食品种类很丰富：肉类、鱼类、蔬菜、水果一应俱全，而且口味也很丰富 。美味与快乐兼得：打开罐头就是一盘美味，可以帮你省去不少厨房里的忙碌 。环保与节能的绿色食品：罐头的包装都是可以降解的，对环境没有污染；而且罐头不需要低温冷藏，能在常温下长期保存，可以节约不少电能 。
2、吃罐头的坏处 。含有防腐剂 。为延长保存期，罐头食品在制作过程中要加入防腐剂，经常食用对肝、肾均有损害 。含有添加剂 。为了使罐头更美味，在加工过程中会加入香料、色素、人工调味剂等添加剂，常吃对人体有害 。损失维生素 。罐头加工后损失维生素C大约有10%~60%,维生素B损失20%~80%,维生素P损失近10%,维生素A损失15%~20% 。
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