护膝对保护膝盖有用吗,护膝对膝盖有保护作用吗

1、有一定的作用 。
2、护膝作用主要有三点:保温、制动、保健 。
一是保温 , 膝盖对于温度是比较敏感的 , 容易受凉 , 特别在一些比较寒冷的环境中 , 腿部肌肉不觉得冷 , 但是摸膝盖就发现很冰凉 , 没有戴着护膝的话 , 容易引起膝关节的病痛 。
二是制动 , 护膝主要是利用弹性绷带去限制关节的活动范围 , 在运动过程中对髌骨起到固定支撑和对肌肉韧带辅助的作用 。简单来说 , 护膝是一种辅助配件 , 不能主动预防运动伤病的发生 , 不能根本解决膝盖的运动伤病问题 。
【护膝对保护膝盖有用吗,护膝对膝盖有保护作用吗】三是保健 , 些护膝产品采用远红外、负离子之类的功能 , 可以促进血液循环、改善微循环、舒经活络 。有的加入中草药 , 可以益气养阴、祛风除湿 。还有的采用动物皮质可以保暖御寒 , 具有关节治疗和保健功能 。

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