秋
距丁年已过去十几日了，但是天气情况仍处于低温状况，随着春天的来临，清早湿度变大，天气情况也变得潮湿起来 。小孩适应能力差，难出现口干舌燥、哮喘、痛经等一系列问题 。小贴士给各位家长们准备了12个春季复育保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！
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1，根据天气情况加减衣
进入初夏，天气情况开始有转热的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，更是需要多加特别注意 。
面对这种的天气情况，爸爸爸爸们如果要专业委员会给小孩衣著，这种能大大减少小孩生病的次数 。在什么时候决定给小孩穿多少鞋子呢？当然就是在早晨起床时，需要提醒的一点是，假如天气情况没有出现突变，就千万别轻易、随意给小孩穿太多鞋子 。此外，双亲最好能够为小孩选择外阴部较为方便的鞋子，以备随时不定鞋子 。
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2，专业委员会“捂”边楼
常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，双亲应当根据室外温度给小孩来不定鞋子，并不是穿得越暖和越好 。
对于“春捂”，医生的建议是特别注意捂边楼，即重点照顾好“首足”，千万别让头颈与双脚着凉，这种能防止哮喘、气管炎、关节炎等疾病出现 。而关于“秋冻”，指的是在春天的时候千万别一次给小孩穿太多的鞋子，如果稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的衣著方式 。不然在春天就把夏天的鞋子穿上了，那么到了夏天小孩可就要搭便车五花大绑的超大粽子了 。
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3，补足维C、维A
为了进一步增强小孩的抵抗力，爸爸们能在小孩的饮食中常增加一些所含维他命C和维他命A的食材，如黄瓜、西红柿、柚子、柠檬等 。胡萝卜、山楂等黄绿色蔬菜，维他命A的含量较高，具有保护和进一步增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能 。
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4，喝些川贝
中医学认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很难入理化热，常常表现为咽干、口渴、腹痛、痛经，肥厚型还可能感染病毒，出现肝炎、肺结核等季节性传染病 。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气利水渗湿、解毒的功效，适当喝杯川贝有益于小孩的健康发育 。
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5，及时就医
一旦小孩出现哮喘症状，如鼻塞、打喷嚏、发烧、腹痛等，要尽快送医急救，防止因为耽误病况，而使小孩病况加重烧成肺炎 。
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6，施打疫苗
在H1N1的常发季节，双亲们能选择给小孩施打疫苗，是预防和控制H1N1的主要措施之一，相对来说也较为的安全可靠 。
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7，给小孩吃蔬果
初夏，小孩如果多喝隔夜茶，不宜喝饮料 。如果小孩排斥隔夜茶，能试着喝些苦瓜、乌梅汤、金银花露等 。在孩童园里时，老师尤其要关照小朋友吃蔬果 。
平时多给小孩吃所含水份的应季蔬果，如西瓜、梨、橙子等 。各种芥末也是补足水份的重要手段，叉烧能稀释菜肴的盐份，并保持小孩胃部水份平衡 。
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8，少吃“上火”食材
刺激性食材如果少吃，难“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的肉类，因为盐份太多难加速胃部水份的散失 。热量过高的油炸肉类和一些过敏性蔬果，如荔枝、桂圆、柚子等，也应尽量少吃 。
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9，呵护小孩皮肤
爸爸在给小孩擦拭或洗脸时宜选用柔软的纸巾，千万别用力擦洗 。每次清洗完毕后，需用含有天然滋养成分的儿童护肤品 。
小孩的舌头难干裂 。爸爸应先用湿热纸巾敷在小孩的舌头上，使舌头充血，然后涂抹眼霜 。小孩腹腔内的粘膜较为难潮湿，爸爸可用针头蘸生理盐水滋养腹腔 。
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10，忌食冷食材
中医认为“寒凉伤脾” 。即使体质好的小孩也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用 。
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11，冷饮西瓜需慎食
春季小孩易生消化系统疾病，需特别特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，春季多食易伤脾胃，因此不宜让小孩多吃 。
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12，春季饮食防哮喘
【秋季幼儿保健知识及温馨提示图片，秋季幼儿保健知识及温馨提示】春天天气情况逐渐转热，是流行性哮喘多发的季节，家长要特别注意在日常饮食中让小孩多吃一些所含维他命A及维他命E的肉类，进一步增强肌体免疫力，预防哮喘，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，春天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色蔬果中都所含大量维他命，建议小孩多吃 。
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