【椰粉有什么好处 椰子粉的好处和坏处】导读：椰子粉的好处和坏处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、好处：喝椰子粉具有促进生长发育、改善皮肤等好处，但可能会增加心脑血管疾病的发病率 。首先椰子粉含有丰富的锌，可以促
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1、好处：喝椰子粉具有促进生长发育、改善皮肤等好处，但可能会增加心脑血管疾病的发病率 。首先椰子粉含有丰富的锌，可以促进生长发育、改善味觉、促进女性雌激素的分泌 。其次椰子粉含有丰富的镁元素，可以维持机体正常生命活动，促进新陈代谢 。除此之外椰子粉含有丰富的维生素E，可以补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤更加细嫩、有弹性 。
2、坏处：加工以后的椰子粉会加入蔗糖，含糖量会比较高，热量也很高，所以经常和椰子粉是会发胖的，爱美的女性们一定要适量食用椰子粉 。
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