导读：吃烤鱼片的好处和坏处？下文是小编给大家带来的介绍 。1、吃烤鱼片的好处 。烤鱼片是一种由烤鱼制成的营养食品 。这种烤鱼片富含维生素A、维生素D、维生素E，不仅能促进骨骼对钙
【吃烤鱼的危害 吃烤鱼片的好处和坏处】
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1、吃烤鱼片的好处 。烤鱼片是一种由烤鱼制成的营养食品 。这种烤鱼片富含维生素A、维生素D、维生素E，不仅能促进骨骼对钙离子的吸收，起到抗氧化作用，还能减缓视疲劳，增加皮肤弹性 。而且钾离子也很丰富，可以预防心律失常，增强机体免疫力 。
2、吃烤鱼片的坏处 。烤鱼片吃多了容易全身起红斑、痘痘 。而且由于烤鱼片质地较硬，会刺激胃肠道，脾胃虚弱的人慎用 。
