导读：男人体虚吃什么补食物？下面小编为大家整理介绍 。1、肝虚 。肝虚的男性而见肝功能异常者，容易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状 。饮食进补时要多补充高蛋白和高热量的食物 。
文章插图
1、肝虚 。肝虚的男性而见肝功能异常者，容易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状 。饮食进补时要多补充高蛋白和高热量的食物 。比如：鱼类、虾类 。鸡肉、牛肉等，这类食物富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，容易被人体吸收 。如为湿热熏蒸之汗出，可服用黄柏、茵陈等清湿热之品 。
2、肾虚 。肾虚的男性多表现为腰酸腿软、性功能减退等症状 。饮食进补应以补肾固阳，进补多吃动物的鞭、甲鱼、韭菜等食物，也可以食用温性水果，比如大枣、橘子柿子等 。
3、虚胖 。虚胖的男性容易疲劳、气喘、多汗等症状 。饮食进补应清淡少油、多喝汤、少吃盐 。平时多喝冬瓜汤、赤小豆汤，吃羊肉等一些适合清蒸，清炖，凉拌的食物 。
4、脾虚 。脾虚的男性容易流口水、舌苔比较白、有消化不良等症状 。饮食进补应吃补阳运脾、性温健脾的食物 。比如莲子、山药、鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼等 。
【男人体虚吃什么补品 男人体虚吃什么补食物】
推荐阅读
- 怎么给狗狗催吐办法视频 怎么给狗狗催吐办法
- 哈弗h6大灯怎么调
- 冬季跑步热身的方法 冬天跑步前热身正确方法《冬天跑步前热身正确方法是什么》
- 腰不好吃什么食物好 腰不好吃什么食物补
- 夏天羽绒被和蚕丝被哪个好，夏天羽绒被几斤好
- 狗狗突然一只脚瘸怎么办 狗的脚突然瘸了怎么办
- 八宝粥和鸡蛋能同时吃吗
- 户外慢跑前如何热身 户外慢跑的正确方法与技巧《关于户外慢跑的正确方法与技巧》
- 唐代古文运动的代表是谁